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Tag: visita nutrizionistica

Formaggi nella dieta: come inserirli?

Formaggi nella dieta: come inserirli?

In un mondo culinario ricco di delizie irrinunciabili, i formaggi spiccano come protagonisti indiscussi. Se da un lato appagano il palato con la loro varietà di sapori e consistenze, dall’altro possono generare interrogativi su come integrarli armoniosamente all’interno di un regime alimentare equilibrato.

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Carenza di ferro nei bambini: da cosa dipende?

Carenza di ferro nei bambini: da cosa dipende?

Il ferro ricopre un ruolo essenziale ai fini della salute dell’organismo, in quanto si occupa del trasporto di ossigeno ai tessuti. Per questo motivo, è di fondamentale importanza per la salute dei bambini e degli adolescenti.

Nel corso del processo di crescita, aumenta considerevolmente il fabbisogno di ferro. Ragion per cui, aumentano le probabilità di andare incontro a carenza di ferro.

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Quali cibi preferire per il giusto apporto di Omega 3?

Quali cibi preferire per il giusto apporto di Omega 3?

L’importanza dell’alimentazione per la salute è ancora da molti sottovalutata. Una sana ed equilibrata dieta deve fornire all’organismo il giusto apporto di sostanze fondamentali per il suo corretto funzionamento, come vitamine, carboidrati, fibre e Omega-3.

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