Dieta chetogenica: pro e contro
23/02/24
La dieta chetogenica ha guadagnato popolarità come uno dei metodi più discussi per la perdita di peso e il miglioramento della salute generale.
Tag: visita nutrizionistica
Perché il grasso viscerale è pericoloso?
13/11/23
Il grasso viscerale rappresenta una sfida nascosta ma significativa per la salute.
Formaggi nella dieta: come inserirli?
08/08/23
In un mondo culinario ricco di delizie irrinunciabili, i formaggi spiccano come protagonisti indiscussi. Se da un lato appagano il palato con la loro varietà di sapori e consistenze, dall’altro possono generare interrogativi su come integrarli armoniosamente all’interno di un regime alimentare equilibrato.
Gli effetti della dieta a basso contenuto di FODMAP sulla sindrome dell’intestino irritabile
28/04/23
La sindrome dell’intestino irritabile (IBS, Irritable Bowel Syndrome) è un disturbo gastrointestinale comune che colpisce fino al 15% della popolazione mondiale.
Caratterizzata da sintomi come dolore addominale, gonfiore, diarrea e/o stitichezza, la IBS può compromettere significativamente la qualità di vita delle persone che ne soffrono.
Quinoa: lo pseudo cereale amico della dieta
18/01/23
La quinoa è un alimento ricco di proprietà benefiche ed è nota per la sua spiccata azione antiossidante.
Carenza di ferro nei bambini: da cosa dipende?
23/09/22
Il ferro ricopre un ruolo essenziale ai fini della salute dell’organismo, in quanto si occupa del trasporto di ossigeno ai tessuti. Per questo motivo, è di fondamentale importanza per la salute dei bambini e degli adolescenti.
Nel corso del processo di crescita, aumenta considerevolmente il fabbisogno di ferro. Ragion per cui, aumentano le probabilità di andare incontro a carenza di ferro.
Quanta frutta consumare? Le porzioni ideali
25/05/22
La frutta è ricca di sostanze nutritive ed è energetica, ma in certi casi è bene non esagerare con il consumo giornaliero di frutta.
Quante calorie assumere al giorno per dimagrire? Una guida completa
30/01/22
Raggiungere il peso forma ideale significa prendere in considerazione alcuni fattori indispensabili come ad esempio la quantità quotidiana di calorie.