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Come proteggere la propria vista: ecco i consigli

24/02/19

La vista è, forse, il più importante dei cinque sensi ed è per questo che è molto importante prendersene cura.

La prevenzione è fondamentale per la salute degli occhi, perciò è necessario sottoporsi a controlli periodici fin da bambini e aumentarne la frequenza dopo i 50 anni, quando alcune patologie legate all’avanzare dell’età potrebbero causare qualche disturbo.

Oltre alle visite oculistiche, per preservare la salute degli occhi e per prevenire le malattie, è anche importante adottare uno stile di vita sano. Ecco alcune buone abitudini che è bene adottare.

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Attività fisica e alimentazione: i 5 alimenti a cui uno sportivo non dovrebbe rinunciare

22/02/19

Chi fa sport sa bene che l’alimentazione è un elemento fondamentale che non va assolutamente trascurato. Essa infatti non solo serve a dare energia e ad affrontare al meglio la sessione di allenamento ma può anche aiutare a raggiungere più facilmente gli obiettivi stabiliti.

Proprio per tale ragione è necessario pensare bene a cosa si mangia e seguire una dieta sana ed equilibrata!

Un’alimentazione che contenga tutti i nutrienti e le sostanze necessarie all’organismo è sicuramente alla base della dieta di uno sportivo, ma ci sono cinque cibi in particolare che non possono mai mancare nella dispensa di chi fa sport.

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La sindrome dell'ovaio policistico: cos'è e quali sono le cause

21/02/19

Le ovaie svolgono un ruolo fondamentale nell’apparato riproduttivo femminile, producendo gli ovuli e gli ormoni sessuali. Per funzione sono comparabili ai testicoli dell’uomo.

La salute delle ovaie, pertanto, è fondamentale anche per scongiurare problemi di fertilità.

Scopriamo insieme cos’è la sindrome dell’ovaio policistico, che interessa un gran numero di donne in età fertile.

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Lo stress colpisce anche i giovani: le cause più comuni

14/02/19

Chi non ha mai attraversato un periodo di stress?

La vita frenetica, fatta di mille impegni e di minuti contati, e i periodi prolungati di inattività forzata incontrano oggi nuove fragilità, così che nessuno può davvero dire di non aver mai vissuto una situazione particolarmente stressante.

Anche i più giovani, oggi, sono esposti a diversi fattori di rischio, che possono determinare condizioni di stress e ansia più o meno serie.

Vediamo insieme di cosa si tratta e quali sono le principali cause di stress per i giovani.

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Visita Urologica: l'importanza di un controllo periodico

31/01/19

La visita urologica è una di quelle visite che non vengono quasi mai eseguite se non si riscontrano dei problemi gravi all’apparato urinario o riproduttivo, infatti, solo il 10-20 % degli uomini si sottopone a questa visita prima dei 50 anni. Vediamo in cosa consiste la visita urologica e quando effettuarla.

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Alimentazione in gravidanza: ecco alcuni consigli

27/01/19

Durante i nove mesi di gravidanza, tutte le donne devono seguire una dieta particolare e fare molta più attenzione a come viene servito il cibo per non incorrere in problematiche per il bambino che si sta sviluppando.

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Sudorazione Eccessiva: cause e possibili rimedi

24/01/19

Il sudore è una secrezione naturale del nostro corpo che viene rilasciato in particolari circostanze, ma cosa succede se si soffre di sudorazione eccessiva e non si può più parlare di fenomeno naturale e fisiologico?

La sudorazione eccessiva viene considerata una patologia, vediamo quindi quali sono le cause e, soprattutto, quali sono i rimedi.

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Miopia, Astigmatismo, Ipermetropia e Presbiopia: scopri le differenze

21/01/19

Si stima che circa il 25-30% della popolazione mondiale sia affetta da un difetto visivo e che questo dato sta crescendo notevolmente, soprattutto nei bambini e negli adolescenti. I principali difetti della vista sono: miopia, astigmatismo, ipermetropia e presbiopia, vediamo quali sono le caratteristiche di ogni disturbo e le principali differenze.

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