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Il sonno occupa circa un terzo della nostra vita. Indipendentemente dalla causa, la privazione del riposo notturno può avere serie ripercussioni sul piano comportamentale nonché sullo stato di salute generale.

Una relazione a distanza non è semplice da gestire, ma neanche impossibile. Comunicazione, impegno e fiducia reciproca sono alla base di un rapporto stabile e duraturo. Grazie alla tecnologia, poi, è facile accorciare le distanze, condividendo la quotidianità e le esperienze.

È passato circa un anno da quando i primi casi di Coronavirus hanno preoccupato tutto il mondo e, inevitabilmente, anche il nostro Paese. Il lockdown di marzo e le restrizioni diverse per regioni ora iniziano a produrre i primi effetti sul calo dei contagi, ma anche preoccupanti allarmi dal punto di vista psicologico.

L’amore non può essere considerato tale quando mina la libertà o la serenità di uno dei partner. Un rapporto sano tra due persone non può che basarsi sul rispetto reciproco e sulla condivisione di momenti, pensieri e progetti di vita.

L’educazione socio emotiva (o SEL, da Social and Emotional Learning) è un approccio pedagogico che si focalizza sullo sviluppo di specifiche competenze che consentono al bambino/ragazzo di gestire in maniera adeguata le proprie emozioni.

Negli ultimi decenni nella nostra società si è assistito a un aumento sempre più preoccupante di casi di bulimia e di anoressia, disturbi che influenzano il comportamento alimentare e che possono portare ad alterazioni consistenti del peso corporeo e a disfunzioni di tipo sia fisico che psicologico. I dati ci portano a riflettere sempre di più sugli stili di vita che la nostra società occidentale propone, che trovano nelle personalità fragili le vittime inconsapevoli delle logiche di mercato e dei canoni di bellezza estremizzati.

Il disturbo bipolare di personalità o anche depressione bipolare o, ancora, bipolarismo, è un problema da non sottovalutare e può portare all’invalidità di un soggetto, che nella maggior parte dei casi è inconsapevole della propria condizione.

Un trauma psicologico è un’esperienza di una certa gravità che mina il senso di stabilità fisica e psichica della persona che lo vive. Lo stress derivante dall’evento (o dalla concatenazione di eventi) può rivelarsi così estremo da minacciare l’identità individuale di chi subisce il trauma psicologico.