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Intolleranze, un italiano su quattro è convinto di averle senza una diagnosi

25/03/19

Secondo le ultime statistiche, un italiano su quattro crede di essere intollerante a un alimento, senza però essersi sottoposto a una diagnosi precisa e scientifica.

Purtroppo, questo è uno degli effetti negativi della medicina “fai-da-te”, fatta di informazioni prelevate da semplici ricerche su internet nelle quali talvolta scarseggiano fonti accademiche conclamate e verificate.

È dunque opportuno fare chiarezza in merito.

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Tutto quello che c'è da sapere su una visita ginecologica

18/03/19

Ogni donna dovrebbe sottoporsi periodicamente a una visita ginecologica, per controllo e prevenzione. Ecco tutto ciò che c’è da sapere a riguardo.

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Training autogeno: Tutto quello che c'è da sapere

12/03/19

Al giorno d’oggi si sente spesso parlare di training autogeno, ma non tutti sanno cosa sia esattamente. Si tratta essenzialmente di un metodo nato in Occidente che si basa sul rilassamento e l’immaginazione.

Vediamo di cosa si tratta!

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Acne e visita dermatologica

08/03/19

L’acne è un’infiammazione cronica che interessa il sistema pilo-sebaceo e può portare alla formazione di noduli, papule, pustole, comedoni e persino cicatrici a seconda della gravità clinica.

Ecco tutto quello che c’è da sapere.

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Ecco come contrastare l'invecchiamento precoce della pelle

27/02/19

L’invecchiamento precoce della pelle è un processo determinato da diverse condizioni ambientali, quali l’inquinamento, il sole e lo stile di vita condotto.

Conoscere le cause per cui si manifesta rappresenta la chiave per scegliere il giusto approccio alla prevenzione e alla cura degli inestetismi che ne derivano.

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Come proteggere la propria vista: ecco i consigli

24/02/19

La vista è, forse, il più importante dei cinque sensi ed è per questo che è molto importante prendersene cura.

La prevenzione è fondamentale per la salute degli occhi, perciò è necessario sottoporsi a controlli periodici fin da bambini e aumentarne la frequenza dopo i 50 anni, quando alcune patologie legate all’avanzare dell’età potrebbero causare qualche disturbo.

Oltre alle visite oculistiche, per preservare la salute degli occhi e per prevenire le malattie, è anche importante adottare uno stile di vita sano. Ecco alcune buone abitudini che è bene adottare.

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Attività fisica e alimentazione: i 5 alimenti a cui uno sportivo non dovrebbe rinunciare

22/02/19

Chi fa sport sa bene che l’alimentazione è un elemento fondamentale che non va assolutamente trascurato. Essa infatti non solo serve a dare energia e ad affrontare al meglio la sessione di allenamento ma può anche aiutare a raggiungere più facilmente gli obiettivi stabiliti.

Proprio per tale ragione è necessario pensare bene a cosa si mangia e seguire una dieta sana ed equilibrata!

Un’alimentazione che contenga tutti i nutrienti e le sostanze necessarie all’organismo è sicuramente alla base della dieta di uno sportivo, ma ci sono cinque cibi in particolare che non possono mai mancare nella dispensa di chi fa sport.

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La sindrome dell'ovaio policistico: cos'è e quali sono le cause

21/02/19

Le ovaie svolgono un ruolo fondamentale nell’apparato riproduttivo femminile, producendo gli ovuli e gli ormoni sessuali. Per funzione sono comparabili ai testicoli dell’uomo.

La salute delle ovaie, pertanto, è fondamentale anche per scongiurare problemi di fertilità.

Scopriamo insieme cos’è la sindrome dell’ovaio policistico, che interessa un gran numero di donne in età fertile.

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