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Categoria: Blog

Quali cibi preferire per il giusto apporto di Omega 3?

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L’importanza dell’alimentazione per la salute è ancora da molti sottovalutata. Una sana ed equilibrata dieta deve fornire all’organismo il giusto apporto di sostanze fondamentali per il suo corretto funzionamento, come vitamine, carboidrati, fibre e Omega-3.

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Disturbi del sonno: quali sono e cosa fare

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Il sonno occupa circa un terzo della nostra vita. Indipendentemente dalla causa, la privazione del riposo notturno può avere serie ripercussioni sul piano comportamentale nonché sullo stato di salute generale.

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Calcolo settimane gravidanza: facciamo chiarezza

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Conoscere la settimana di gravidanza è importante per le future mamme. Grazie a questo dettaglio, infatti, è possibile individuare una data indicativa in cui potrebbe nascere il bambino.

Ecco alcuni metodi per calcolare la settimana di gravidanza.

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