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Tag: visita pneumologica

Sigarette elettroniche e salute respiratoria: miti e realtà

Sigarette elettroniche e salute respiratoria: miti e realtà

Le sigarette elettroniche, o e-cigarette, sono state introdotte come un’alternativa meno dannosa al fumo tradizionale, ma il loro impatto sulla salute respiratoria continua a essere oggetto di dibattito.

Nonostante molti fumatori le utilizzino per smettere di fumare o ridurre l’esposizione ai danni del tabacco combusto, le sigarette elettroniche non sono prive di rischi.

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Respirazione diaframmatica: benefici e tecniche per migliorare la salute polmonare

Respirazione diaframmatica: benefici e tecniche per migliorare la salute polmonare

La respirazione diaframmatica, nota anche come respirazione addominale, è una tecnica che coinvolge l’uso del diaframma, il muscolo principale della respirazione situato alla base dei polmoni.

A differenza della respirazione toracica superficiale, la respirazione diaframmatica permette una maggiore espansione dei polmoni, migliorando l’efficienza respiratoria e apportando numerosi benefici alla salute.

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